お申し込みの流れ

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ダイエットしたいと思った今がスタートです!

美姿勢ダイエットカウンセリング

  • 今まで痩せなかった、太ってしまった原因を明確にします。
  • 体質チェックシートを使いながら生活習慣を見直し、
    小さな一歩を踏み出すお手伝いをします。
  • 未来のあなたを一緒にデザインします。
  • あなた専用のダイエットカルテを作成し、お持ち帰りいただけます。

自分でTRY!

7 Steps Diet Programで学ぶ

  • 全7回  約3か月
  • 1回 約2時間半
  • 美姿勢ダイエットカウンセリングの内容を、7つのステップでさらに深く学んでいきます。

注意点

※7 Steps Diet Programのお申し込みには美姿勢ダイエットカウンセリングの受講が必須となります。
※7 Steps Diet Programを受講するかどうかは、美姿勢ダイエットカウンセリングを受講後にご自身でお決めいただきます。
※美姿勢ダイエットカウンセリングを修了し、7 Steps Diet Program受講をご希望されても、
講師の判断で受講をお断りすることもございます。
あらかじめご了承ください。
(健康を損ないかねないダイエットをご希望の方、自主的に行動する意欲の無い方など)

この他に不定期でセミナーの開催を行っております。ニュース欄をご覧ください。
また、講演依頼の方はコンタクトページよりメールでお問合せください。

講座の内容

7 Steps Diet Programプログラムは、全7回、7つのステップで無理なく学んで行きます。
美姿勢ダイエットスクール代表七瀬葉が開発したオリジナルメソッドです。

心も身体も満たされて健康的に輝く女性を生み出す
オンリーワンプログラム

食事・運動・思考の選び方を本質的に学び、
痩せるだけでなく自分で理想の体型維持できるようになることを
本当の意味での「ダイエット卒業」としています。

  • 1 素直になる~ありのままの感情を受け入れ認める~
  • 2 自分と向き合う~自分を知り価値観と判断基準を持つ~
  • 3 理想を描く~行動したくなる目標を持ち原動力をつくる~
  • 4 知る・学ぶ~選択肢と可能性の幅を広げる~
  • 5 自分軸で行動する~自分の理想に向かって自らを導く~
  • 6 習慣化する~日々の日常から理想を実現させていく~
  • 7 なりたい自分になる~心が満たされ自分を好きになれる~